Corso di Yoga

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Lo Yoga  è non solo una disciplina che prende origine dalla spiritualità orientale, ma anche  strumento per diventare consapevoli di se stessi  vivendo il corpo e scoprire cosa esso racchiude.

Yoga (Unione) Hatha (Sole e Luna), quindi maschile e femminile, azione e passività: due fasi che si manifestano nel corpo e nella nostra vita.

L’armonia del sole e della luna rappresenta  la possibilità di vivere il corpo sperimentando la sua capacità di“sentire”e partendo da questo ascolto interiore sarà possibile migliorare l’integrazione corpo-mente. Il corso di  Hatha Yoga prevede una parte teorica basata sul testo di Patanjali “Yoga Sutra”, integrato dalla relativa pratica.

Incontri settimanali

Con Nadia Coronas